Velkommen

 Aut. psykolog Nordsjælland

SIGRID REINVARD KØLSTER

Cand. Psych. Aut.

Jeg tilbyder individuel terapi, familiesamtaler og forældrerådgivning i mit hyggelige lokale i Gribskov Lægecenter “Lundehuset” i Tisvilde/Vejby i Nordsjælland (fem minutters gang fra Holløse station med Lokalbanen fra Hillerød).

Jeg hjælper med mange forskellige typer af udfordringer bl.a.

  • Lavt selvværd
  • Angst
  • Depression
  • Stress
  • Familierelaterede problematikker
  • Livskriser

Under menupunktet terapi, fortæller jeg lidt om, hvordan jeg arbejder og om den første samtale, som mange er nervøse for. Du kan også læse en personlig beretning om et forløb fra en tidligere klient.

Unge

Unge, både “pree-teens”, teenagere samt unge voksne op i 20’erne, er en gruppe, som jeg brænder helt særligt for at arbejde med – og som jeg har rigtigt gode erfaringer med at hjælpe videre, når livet er svært.

Mange unge henvender sig, fordi de på forskellig vis føler sig pressede af de mange forskellige krav, der stilles til dem, som det kan føles svært at leve op til.

Mange unge oplever i perioder symptomer som uro i kroppen, tankemylder, overdrevne bekymringer, angst, koncentrationsvanskeligheder, problemer med at sove eller spise, ondt i maven eller hovedet, nedtrykthed eller manglende energi og overskud.

Kender du til noget af ovenstående, er du ikke alene. Måske hjælper det at tale med dine venner eller nogen i familien. Men det kan også være, at du har brug for at tale med en udenforstående, der ikke er involveret i dit liv eller dagligdag. I så fald kan du læse mere om mit arbejde med unge her.

Selvværd

For en stor del af de klienter jeg taler med, både unge og voksne, spiller et lavt selvværd en central rolle for de udfordringer, de møder.

Jeg har klienter i alle aldre, der henvender sig, fordi de oplever, at deres lave selvværd forhindrer dem i at gøre ting, de gerne vil og leve det liv, de ønsker sig.

Nogle beskriver, at de aldrig er “rigtigt” glade eller at de har en konstant uro indeni. For nogle kan det med tiden udvikle sig til en egentlig depression eller angst.

Læs mere om selvværd.

Du kan læse mere om, hvordan jeg arbejder og hvad jeg tilbyder under punkterne terapi og ydelser og priser.

Gruppeforløb

Forløbet “Pigestyrke” er et lille trygt forløb for piger på 15-17 år, som kombinerer yoga og samtaleterapi. Det udbydes i samarbejde med en dygtig yogalærer/kropsterapeut. Læs mere om forløbet her.

Næste skridt

Læs mere om terapi hos mig og om mine ydelser og priser eller send mig en email, så kontakter jeg dig hurtigst muligt. Find mine kontaktoplysninger her.

 

Jeg glæder mig til at møde dig!

Psykolog Nordsjælland