Friluftsterapi

EmpowerMe

Friluftsterapi for unge

Gruppeterapi, der tager udgangspunkt i friluftsliv og fællesskab i naturen

Sammen med to kollegaer, en psykolog og en frilufts- og naturvejleder, tilbyder jeg terapeutiske gruppeforløb, som foregår i naturen.

Friluftsterapi for unge
Lejrliv (Foto: Simon Skipper)

Lige nu tilbyder vi to forskellige typer friluftsterapi for unge.

  • Vildmarkstur For 18-25 årige. Forløbet omfatter to forberedelsesmøder i Nodsjælland og fem døgns vandretur i den sydsvenske vildmark.
  • Gruppeforløb: Ét for 14-16 årige og ét for 17-19 årige. Forløbet strækker sig over seks uger, hvor vi mødes én eftermiddag om ugen på en shelterplads i Nordsjælland.

EmpowerMe Friluftsterapi for unge bygger på fire grundelementer, som bidrager med hvert sit aspekt til terapien:

  • Væren i naturen
  • Positive mestringsoplevelser
  • Gruppen som udgangspunkt for at arbejde med sociale og relationelle kompetencer
  • Individuelt terapeutisk arbejde
Vildmarkstur - Friluftsterapi for unge
Vildmarkstur i Sverige

Oplevelserne med naturen, fællesskabet i gruppen og tilegnelsen af nye kompetencer, giver de unge nye positive erfaringer.

De nye erfaringer danner udgangspunkt for, at deltagerne via gruppesamtaler og individuelle terapeutiske samtaler skaber nye, varige fortællinger om sig selv og egne evner og muligheder, som de kan tage med sig videre i livet.

Læs meget mere om vores forløb på www.empowerme.dk

Se også mit andet gruppeforløb Pigegruppe, som kombinerer yoga og samtaleterapi.