Forside

 Autoriseret psykolog Nordsjælland

Cand. Psych. Aut.

SIGRID REINVARD KØLSTER

 

Jeg tilbyder individuel terapi, parterapi og forældrerådgivning i mit hyggelige lokale i Gribskov Lægecenter i Tisvilde/Vejby i Nordsjælland – fem minutters gang fra Holløse station (10 min. i tog fra Helsinge).

Jeg hjælper klienter med mange forskellige typer af udfordringer og problematikker. Det kan være

  • livskriser
  • familierelaterede udfordringer
  • stress, angst eller depression
  • lavt selvværd
  • akutte kriser

Under menupunktet terapi, kan du læse mere om min tilgang til terapi og læse en personlig beretning om et forløb fra en tidligere klient.

Unge

Jeg arbejder rigtigt meget med unge, fra helt unge teenagere til unge voksne i 20’erne.

Det er en gruppe, som jeg brænder helt særligt for at arbejde med og som jeg har rigtigt gode erfaringer med at hjælpe videre, når livet er svært.

De unge henvender sig ofte, fordi de på forskellig vis føler sig pressede af de mange forskellige krav, der stilles til dem, og som det kan føles svært at leve op til.

Det kan både være krav om at præstere i skolen/på uddannelsen, sociale pres om at se godt ud, spise sundt og træne, være udadvendt og “på” hele tiden, have overskud og være populær, være den gode ven/veninde, leve op til forældrenes krav og forventninger osv.

Læs mere om mit arbejde med unge her.

Selvværd

For en meget stor del af de klienter, jeg taler med, spiller et lavt selvværd en central rolle for de vanskeligheder, de oplever.

Jeg har klienter i alle aldre, der henvender sig, fordi de oplever, at deres lave selvværd forhindrer dem i at gøre ting, de gerne vil og leve det liv, de ønsker sig.

Nogle beskriver, at de aldrig er “rigtigt” glade eller at de har en konstant uro indeni. For nogle kan det med tiden udvikle sig til en egentlig depression eller angst.

Selvværd er derfor et emne, jeg er meget optaget af, og som jeg beskæftiger mig rigtigt meget med både i teori og i praksis.

Læs mere om selvværd her.

Du kan også læse mere om, hvordan jeg arbejder og hvad jeg tilbyder under punkterne terapi og ydelser og priser.

 

Kontakt mig

Du er altid velkommen til at kontakte mig, så vi kan tage en snak om, hvad du har brug for og om jeg vil være den rigtige til at hjælpe dig.

Se mine kontaktoplysninger her.

Brevkasse

Hvis du går og tumler med nogle spørgsmål omkring dig selv og dit selvværd eller dit liv i det hele taget, er du også velkommen til at skrive til min brevkasse.

Velkommen til – jeg glæder mig til at møde dig!

 

 Styrk dit selvværd og få mere livsglæde - hos psykolog Sigrid Reinvard Kølster