Velkommen

 Aut. psykolog Nordsjælland

SIGRID REINVARD KØLSTER

Cand. Psych. Aut.

Jeg tilbyder individuel terapi, familiesamtaler og forældrerådgivning i mit hyggelige lokale i Gribskov Lægecenter “Lundehuset” i Tisvilde/Vejby i Nordsjælland (fem minutters gang fra Holløse station med Lokalbanen fra Hillerød).

Jeg hjælper med mange forskellige typer af udfordringer bl.a.

  • Lavt selvværd
  • Angst
  • Depression
  • Stress
  • Familierelaterede problematikker
  • Livskriser

Under menupunktet terapi, kan du blive klogere på min tilgang til terapi og læse en personlig beretning om et forløb fra en tidligere klient.

Unge

Unge, både “pree-teens”, teenagere samt unge voksne op i 20’erne, er en gruppe, som jeg brænder helt særligt for at arbejde med – og som jeg har rigtigt gode erfaringer med at hjælpe videre, når livet er svært.

Mange unge henvender sig, fordi de på forskellig vis føler sig pressede af de mange forskellige krav, der stilles til dem, som det kan føles svært at leve op til.

Det kan være krav om at præstere i skolen/på uddannelsen, sociale pres om at se godt ud, spise sundt, træne, være udadvendt og “på” hele tiden, have overskud og være populær, være den gode ven/veninde, leve op til forældrenes krav og forventninger osv.

Læs mere om mit arbejde med unge.

Selvværd

For en stor del af de klienter jeg taler med, både unge og voksne, spiller et lavt selvværd en central rolle for de udfordringer, de møder.

Jeg har klienter i alle aldre, der henvender sig, fordi de oplever, at deres lave selvværd forhindrer dem i at gøre ting, de gerne vil og leve det liv, de ønsker sig.

Nogle beskriver, at de aldrig er “rigtigt” glade eller at de har en konstant uro indeni. For nogle kan det med tiden udvikle sig til en egentlig depression eller angst.

Læs mere om selvværd.

Du kan læse mere om, hvordan jeg arbejder og hvad jeg tilbyder under punkterne terapi og ydelser og priser.

Gruppeforløb

Forløbet “Pigestyrke” er et lille trygt forløb for piger på 15-17 år, som kombinerer yoga og samtaleterapi. Det udbydes i samarbejde med en dygtig yogalærer/kropsterapeut. Læs mere om forløbet her.

Næste skridt

Læs mere om terapi hos mig og om mine ydelser og priser eller send mig en email, så kontakter jeg dig hurtigst muligt. Find mine kontaktoplysninger her.

 

Jeg glæder mig til at møde dig!

Psykolog Nordsjælland